Esta tienda utiliza cookies y otras tecnologías para que podamos mejorar su experiencia en nuestros sitios.

close

Glutamina: un aminoácido para la estimulación mental

La glutamina es una aminoácido no esencial, es decir, nuestro cuerpo es capaz de fabricar por sí mismo a partir de otras sustancias.

Es importante para nuestro cerebro y sistema nervioso.  Su función es elaborar ácido gamma aminobutírico (GABA) en el cerebro La glutamina es un aminoácido que aumenta los niveles de acido glutaminico, uno de los principales combustibles para el cerebro.

La glutamina es un aminoácido de gran importancia para el rendimiento deportivo al actuar como recuperador y anticatabólico de la masa muscular.

 glucosamina-Natura vida-complementos vitaminicos

Propiedades y beneficios de la Glutamina

Previene desgastes musculares y aumenta su desarrollo.

Favorece el sistema inmunológico.
Ayuda en el tratamiento de úlceras pépticas( afecta la mucosa que recubre el estómago o el duodeno).
Ayuda a la recuperación del glucógeno muscular tras el entrenamiento.
Protege las células de los efectos nocivos del alcohol y disminuye la dependencia de alcohol en los alcohólicos.
Regula la oxidación de grasas y carbohidratos.

Aumenta la actividad mental y favorece una correcta función cerebral.

 

En que alimentos podemos encontrar la glutamina?

La mayoría de los alimentos ricos en proteina son también ricos en glutamina

Alimentos de origen animal: pescados como el salmón ,carnes, leche y derivados lácteos, y huevos.

Alimentos de origen vegetal: perejil, espinacas legumbres y frutos secos.

 

Contraindicaciones

No se recomienda tomar Glutamina en caso de enfermedades renales, enfermedad de Reye, cirrosis hepàtica y mujeres embarazadas.

 

Sabías que…?

Al cocinar los alimentos ricos en glutamina, a altas tempertaures, pierden sus propiedades.

 

Blog

Glutamina: un aminoácido para la estimulación mental

La glutamina es una aminoácido no esencial, es decir, nuestro cuerpo es capaz de fabricar por sí mismo a partir de otras sustancias. Es importante para nuestro...

→ Leer más

Ginseng rojo : rendimiento físico y mental

El Ginseng es uno de los complementos más antiguos que se conoce por todas las propiedades que tradicionalmente se le atribuyen. Originario de China y Corea,...

→ Leer más

¿PARA QUE SIRVE EL CARBÓN VEGETAL?

El carbón vegetal se obtiene de la cáscara de coco, o de otros carbones vegetales como la turba o la madera., mediante el proceso  de carbonización y deshidratación. Para...

→ Leer más

Marcas