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Magnesio

El magnesio es un tranquilizante natural que relaja los músculos esqueléticos, y actúa favorablemente sobre la transmisión nerviosa. La mayor parte del magnesio del cuerpo se encuentra en los huesos. El magnesio tiene un papel fundamental en la mineralización de los huesos y también participa en las contracciones musculares e impulsos nerviosos.

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